Superfoods 🌟 ตัวช่วยกู้สุขภาพยังไง?

ซุปเปอร์ฟู้ดส์ คือกลุ่มอาหารที่ให้ประโยชน์ทางโภชนาการสูงต่อร่างกาย อุดมไปด้วยวิตามิน สารต้านอนุมูลอิสระ และแร่ธาตุสำคัญต่างๆที่ร่างกายต้องการเพื่อคงสภาพให้แข็งแรง พร้อมต่อสู้กับโรคภัย

สายเฮลตี้ สายคลีนรู้กันดีว่า ซุปเปอร์ฟู้ด อัดแน่นให้คุณประโยชน์กับร่างกาย มีสารอาหารสำคัญที่มากกว่าอาหารทั่วๆ ไป เช่น วิตามิน สารต้านอนุมูลอิสระ และแร่ธาตุที่ร่างกายต้องการ ด้วยคุณประโยชน์ที่หลายด้าน ทั้งช่วยบำรุงหัวใจ ต้านความชราได้ดี เสริมระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย บำรุงสายตา ทานแล้วทำให้สุขภาพแข็งแรง ป้องกันโรคต่างๆ ที่สำคัญเป็นทางเลือกในช่วยกู้สุขภาพได้ทันใจ

Benefits

✅Detox ขับสารพิษในร่างกายออก จากการสะสมสารพิษในร่างกาย ซุปเปอร์ฟู้ด ที่ช่วย detox ได้ดีเช่น ชาเขียว บีทรูท ขมิ้นชัน กระเทียม มะนาว ขิง ต้นมิลค์ ทิสเซิล เป็นต้น [1] 

✅Strengthen เพิ่มความแข็งแรงให้กับผิว เพิ่มออร่า ได้แก่ อะโวคาโด ชาเขียว บร็อคโคลี่ วอลนัท เมล็ดทานตะวัน มันหวาน มะเขือเทศ ถั่วเหลือง เป็นต้น [2] 

✅Anti-Infection ช่วยชะลออาการติดเชื้อ ลดการอักเสบของร่างกาย เช่น บร็อคโคลี่ อะโวคาโด ชาเขียว ผลไม้เบอร์รี่ เห็ด องุ่น เป็นต้น [3] 

✅Enhance Immunity เสริมสร้างภูมิต้านทาน ไม่ป่วยง่าย เสริมให้ร่างกายแข็งแรง เช่น ชาเขียว บร็อคโคลี่ บูลเบอร์รี่ ขมิ้น มันหวาน ผักโขม ขิง เป็นต้น [4]

✅Energy Booster บูสต์ร่างกายให้สดชื่นมากขึ้น ตื่นตัว มีพลังงานที่ดี เช่น ชาเขียว มันม่วง ถั่วต่างๆ ผลไม้จำพวกมีหัว ได้แก่ บีทรูท เป็นต้น [5]

บางทีการทานซุปเปอร์ฟู้ดส์ อาจจะทำค่อนข้างลำบาก หาซื้อยาก ต้องมาจัดเตรียม การเก็บรักษายุ่งยาก จึงมีทางเลือกที่ง่ายขึ้น สะดวกขึ้น สำหรับการทานซุปเปอร์ฟู้ดส์​ ขึ้นอยู่กับไลฟ์สไตล์ของแต่ละคน 

🥦Powder – ผงชงดื่ม สกัดมาเข้มข้น เพียงชงกับน้ำ ก็ทานได้เลย

🥦Bars – กินง่าย พกพาสะดวก สำหรับกิจกรรม outdoor หรือวันทำงานที่วุ่นวาย

🥦Liquid – แบบน้ำ สำหรับคนไม่ชอบเม็ดยา อยากทานอะไรที่ง่ายๆ มีรสชาติที่หลากหลาย แต่ต้องระวังเรื่องน้ำตาล และพกพาลำบาก 

🥦Capsules – ง่ายต่อการควบคุมโดส ที่ออกแบบมาเพื่อเน้นผลลัพธ์ สกัดอัดแน่นคุณประโยชน์ใน 1 shot ที่สำคัญ เพราะมีการค้นคว้าและทดลองจนได้ปริมาณที่เหมาะสมในการทานแต่ครั้ง ที่สำคัญสะดวกในการพกพา มีคุณภาพเพราะผลิตภายใต้มาตรฐานความปลอดภัยขั้นสูง 

มีประโยชน์มากมายขนาดนี้ แล้วตัวคุณล่ะได้ลองทานกันบ้างแล้วรึยัง?​ เลือก Superfoods แบบที่ชอบและเหมาะสมกับตัวเอง แล้วมาดูแลร่างกายให้แข็งแรงอยู่เสมอไปพร้อมๆกันกับ OSO ได้ 💪🏻🤍

#OSO #LIVEFRESH เรื่องหัวใจไว้ใจOSO #superfood 

Reference: 

[1] https://www.udyantea.com/blogs/kettle-talk-blog/7-incredible-superfoods-that-help-in-body-detox?srsltid=AfmBOoocmWMbjFdTvy3qWKb2ghuJ0Z1Hx2t4tFPWkU-Z_BmCvqFPdWuo

[2] https://www.healthline.com/nutrition/12-foods-for-healthy-skin

[3] https://www.healthline.com/nutrition/13-anti-inflammatory-foods

[4] https://www.medicalnewstoday.com/articles/322412

[5] https://www.aarp.org/health/healthy-living/info-2022/superfoods-for-increased-energy.html